Sedím ponořená do stavu hlubokého uvolnění a mám otevřené okno. Mám zavřené oči a jsem ponořená do sebe. Vnímám klid a úlevu, kterou ten klid přináší. Jsem v centru města. Všímám si toho, co slyším. A co slyším? Pod okny občas projedou auta. Slyším běžný ruch velkoměsta. Ale co...
Chystaly jsme s kamarádkou Helčou společný workshop. Domlouvaly jsme jeho koncepci. Během přípravy ve mně začal narůstat nejprve jen nepříjemný pocit, který posléze vyústil v strach. Bála jsem se, že hodláme nabídnout kurzistům kromě jiného techniku, kterou ona ovládala a já moc ne. Snažila jsem se ji přesvědčit,...
Trvalo mi to přes 30 let, než jsem to pochopila. Najednou je to úplně jasné. Vybavuji si, jak jsem babičce pomáhala s úklidem. Utřela jsem prach na nábytku a vrátila kytku zpět na skříňku. Babička pak přišla a posunula tu kytku o jeden centimetr na to správné...
Slíbila jsem udělat něco, co jsem vlastně udělat nechtěla. Co s tím? Byla jsem na dvoudenním semináři. Lektorka nás požádala, kdo by mohl vytisknout nějaké materiály na příště. Zcela automaticky jsem se přihlásila. „Já to udělám.“ Sice doma tiskárnu nemám, ale jsem domluvena se sousedem, že si u něj...
Byla jsem s kolegou na obědě. V restauraci jsme si sedli ke stolu a čekali na obsluhu.Nikdo si nás chvíli nevšímal. Ale my jsme si povídali, tak mě to ani moc nevadilo. Zato kolega byl celý netrpělivý. Když přišel číšník se zeptat, zda budeme jíst, vybuchnul můj kolega...
Umíme odpočívat? A jak ten odpočinek vypadá? Co při něm děláme? Zamyslela jsem se nad tím, když se jedna známá podělila o rozhovor se svou koučkou. Koučka: „Jak odpočíváte?“ Klientka: „Čtu si knížku.“ Koučka: „To si čtete knížku, ale jak odpočíváte?“ Klientka: „Koukám se na film.“ Koučka: „To se koukáte na...
Ten den začal úplně obyčejně. Jako vždy jsem usedla do vagonu metra a na těch zhruba 15 minut cesty jsem zavřela oči. Sedí tam takhle skoro všichni, nejsem žádná výjimka. Sedím, mám zavřené oči a hroužím se do sebe. Nechám myšlenky běhat a užívám si chvilku uvolnění....
Jsem spoluautorka ebooku, který popisuje tzv. sociální zrcadlo. Co to vlastně je? Sociální zrcadlo je princip, podle kterého nám lidé, které potkáváme, zrcadlí zpět naše vlastnosti. Protože člověk je tvor duální, máme své kladné i záporné stránky. To, co na někom obdivujeme, je naše. Ale i...
Netušila jsem, že to taky umím. A jak!!! Bylo to na Šumavě. Podnikali jsme turistické výlety na těžko. To znamená se spacáky, stanem,vařičem,… Celá moje zátěž asi 12 kg. Mám i pláštěnku s hrbem, takzvaného „velblouda“, abych byla chráněna před deštěm i s batohem. Ta má na spodním...
Ale já náhodou dobře vím jak. Protože plavu teprve dva roky. Naučila jsem se to až ve svém hodně dospělém věku. V mládí jsem se topila a pak jsem vodu vyloučila ze svých radovánek. Myslela jsem, že navždy. Ale jak se říká, nikdy neříkej nikdy. Najednou ve mně...