{"id":17524,"date":"2018-02-04T16:02:28","date_gmt":"2018-02-04T15:02:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jklimesova.cz\/?p=17524"},"modified":"2018-02-04T12:28:54","modified_gmt":"2018-02-04T11:28:54","slug":"voda-muj-strach-i-moje-bezpeci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jklimesova.cz\/uvod\/voda-muj-strach-i-moje-bezpeci\/","title":{"rendered":"VODA – M\u016eJ STRACH – I MOJE BEZPE\u010c\u00cd"},"content":{"rendered":"

Stoj\u00edm na \u0159\u00edmse na st\u011bn\u011b baz\u00e9nu, rukama se dr\u017e\u00edm okraje, pode mnou je hloubka a j\u00e1 se boj\u00edm. Vibruje se mnou strach.<\/span><\/p>\n

V ml\u00e1d\u00ed jsem se topila a dob\u0159e si pamatuji, jak jsem p\u0159i tom polykala a vdechovala vodu, a to m\u011b d\u011bs\u00ed. A\u010d jsem se p\u0159ed p\u00e1r lety nau\u010dila plavat (psala jsem o tom v \u010dl\u00e1nku Plavu si, ani nev\u00edm jak<\/a>)<\/span>, c\u00edt\u00edm, \u017ee to nem\u00e1m dota\u017een\u00e9. Plavu, ale neum\u00edm se obracet a v\u00e1let se na vod\u011b. V\u00edm, \u017ee nep\u016fjdu ke dnu, ale boj\u00edm se, \u017ee zase budu v panice lokat tu vodu, a proto se neum\u00edm uvolnit. <\/span><\/p>\n

Vn\u00edm\u00e1m, \u017ee strach m\u011b chce chr\u00e1nit, chce, abych z\u016fstala doma, do vody nelezla a sed\u011bla na kanapi, pak budu v bezpe\u010d\u00ed. Jen\u017ee j\u00e1 bych to r\u00e1da dot\u00e1hla, abych byla ve vod\u011b uvoln\u011bn\u00e1, beze strachu a nap\u011bt\u00ed, abych si ji u\u017e\u00edvala. Proto jsem se domluvila s lektorkou Monikou, aby m\u011b doprovodila v procesu z\u00edsk\u00e1v\u00e1n\u00ed sebed\u016fv\u011bry a uvoln\u011bn\u00ed ve vod\u011b. Aby mi pomohla b\u00fdt beze strachu tak, jak to ona d\u011bl\u00e1, s individu\u00e1ln\u00edm p\u0159\u00edstupem a nalad\u011bn\u00edm se na m\u011b, aby v\u011bd\u011bla jak mi pomoci.<\/span><\/p>\n

A te\u010f stoj\u00edm na t\u00e9 \u0159\u00edmse a klepu se. Voda je studen\u00e1 a mn\u011b je velk\u00e1 zima, fyzick\u00e1 i psychick\u00e1. P\u0159\u00edprava na tuhle chv\u00edli za\u010dala p\u00e1r hodin p\u0159ed t\u00edm, kdy jsme si pov\u00eddaly, abychom objevily a odstranily m\u00e9 bloky. <\/span><\/p>\n

\u201eZkus se pono\u0159it do vody a\u017e po bradu, jako by t\u011b ta voda zezadu obj\u00edmala,\u201c sly\u0161\u00edm jej\u00ed tich\u00fd hlas.<\/span><\/p>\n

Pomalu se pono\u0159uji, jako bych si lehala do nejheb\u010d\u00edch pe\u0159in. Jsem obejmut\u00e1 vodou a st\u00e1le se klepu, ale z\u00e1rove\u0148 c\u00edt\u00edm, \u017ee je voda m\u016fj p\u0159\u00edtel, \u017ee m\u011b h\u00fd\u010dk\u00e1 a houpe a nadn\u00e1\u0161\u00ed. Abych se zah\u0159\u00e1la, za\u010dala jsem plavat tak, jak to um\u00edm. Chv\u00edli s hlavou pod vodou a chv\u00edli s hlavou nad vodou jako \u201cpan\u00ed starostov\u00e1\u201c. Zcela p\u0159ekvapiv\u011b se c\u00edt\u00edm s hlavou pod vodou bezpe\u010dn\u011b!!!???!!! Je mi jedno, co se d\u011bje na hladin\u011b, zda n\u011bkdo c\u00e1k\u00e1 a d\u011bl\u00e1 vlny, kter\u00e9 bych mohla vdechnout. Pod hladinou se c\u00edt\u00edm v bezpe\u010d\u00ed. Pr\u00fd je to, jako bych se vr\u00e1tila do prenat\u00e1ln\u00edho \u017eivota. Asi na tom n\u011bco je, proto\u017ee je mi tam fakt blaze.<\/span><\/p>\n

Na konci dr\u00e1hy se vyno\u0159\u00edm a chyt\u00edm se hrany baz\u00e9nu.<\/span><\/p>\n

\u201eAhoj,\u201c zn\u00ed nade mnou ti\u0161e, vesele a laskav\u011b. <\/span><\/p>\n

A\u010dkoliv m\u011b to p\u0159ekvapilo, c\u00edt\u00edm z toho pozdravu, \u017ee jsem v\u00edtan\u00e1, a tam, kde jsem v\u00edtan\u00e1, jsem v bezpe\u010d\u00ed. Zah\u0159\u00e1lo m\u011b to u srdce a mal\u00e1 \u010d\u00e1st strachu se rozplynula. <\/span><\/p>\n

\u201eOp\u0159i se v rohu z\u00e1dy, uvolni ruce a nech je d\u011blat co cht\u011bj\u00ed, jen d\u00fdchej\u2026.zav\u0159i o\u010di\u2026..d\u00fdchej\u2026..a a\u017e bude\u0161 cht\u00edt, z tohoto uvoln\u011bn\u00ed za\u010dni plavat,\u201c \u0159\u00edk\u00e1 mi do ucha ten klidn\u00fd, tich\u00fd hlas.<\/span><\/p>\n

Stoj\u00edm v rohu na \u0159\u00edmse, srdce mi bu\u0161\u00ed skoro a\u017e v krku, o\u010di m\u00e1m zav\u0159en\u00e9 a d\u00fdch\u00e1m. Jenom jsem a d\u00fdch\u00e1m, ruce hlad\u00ed vodu. D\u00ddCH\u00c1M. N\u011bkde v hloubi m\u011b, n\u011bco dosedlo, jako by zapadnul mal\u00fd pucl\u00edk na sv\u00e9 m\u00edsto. C\u00edt\u00edm, \u017ee te\u010f je v\u0161echno v po\u0159\u00e1dku. Pomalu za\u010d\u00edn\u00e1m plavat, hlad\u00edm tu vodu a ona m\u011b bezpe\u010dn\u011b nese. Na konci dr\u00e1hy m\u011b op\u011bt v\u00edt\u00e1 zn\u00e1m\u00fd hlas.<\/span><\/p>\n

\u201eAhoj.\u201c<\/span><\/p>\n

Postupn\u011b d\u011bl\u00e1me mal\u00e9 zm\u011bny s velk\u00fdm dopadem. U\u010d\u00edm se m\u00edt hlavu nad vodou v jin\u00e9m, \u00fahlu, u\u010d\u00edm se jinak d\u00fdchat, sledovat sv\u00e9 rty. Ka\u017ed\u00e1 tato mal\u00e1 zm\u011bna mn\u011b p\u0159in\u00e1\u0161\u00ed v\u011bt\u0161\u00ed a v\u011bt\u0161\u00ed uvoln\u011bn\u00ed. A jako by mi i Vesm\u00edr vykro\u010dil vst\u0159\u00edc, baz\u00e9n, ve chv\u00edli, kdy do n\u011bj lezu, je polopr\u00e1zdn\u00fd a tam kde plavu, je pro m\u011b voln\u00fd prostor. Postupn\u011b se uvol\u0148uji a plavu s v\u011bt\u0161\u00ed lehkost\u00ed a jistotou.<\/span><\/p>\n

V\u0161echny ty mal\u00e9 zm\u011bny se V\u016eBEC net\u00fdkaly stylu plav\u00e1n\u00ed! A p\u0159esto se m\u016fj styl zm\u011bnil. Plavu klidn\u011bji a uvoln\u011bn\u011b.<\/span><\/p>\n

A v\u017edy na konci dr\u00e1hy sly\u0161\u00edm:<\/span><\/p>\n

\u201eAhoj.\u201c <\/span><\/p>\n

Po hodin\u011b a p\u016fl za\u010d\u00edn\u00e1m b\u00fdt unaven\u00e1. Proto se je\u0161t\u011b u\u010d\u00edm obracet z lehu na z\u00e1dech dop\u0159edu na b\u0159icho. Taky d\u011bl\u00e1m \u017e\u00e1bu. \u017d\u00e1ba mi jde a oto\u010den\u00ed posl\u00e9ze taky. Jsem tak unaven\u00e1, \u017ee zat\u00edm nec\u00edt\u00edm radost z toho, kam jsem se dostala. \ud83d\ude41<\/span><\/p>\n

A jen tak mimod\u011bk jsem si uv\u011bdomila, \u017ee plavu 50m baz\u00e9n sem a tam, jako nic. Kdy\u017e jsem ho vid\u011bla p\u0159i p\u0159\u00edchodu, narostl ve mn\u011b strach, jestli to uplavu. Takov\u00e1 d\u00e1lka! To jsem je\u0161t\u011b nikdy neplavala. Ve vod\u011b jsem na to ani nepomyslela a plavala, dala jsem tu pades\u00e1tku n\u011bkolikr\u00e1t!!!! Tady jsem radost m\u011bla, VELKOU. \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n

Po t\u00fddnu jsem \u0161la do baz\u00e9nu znovu, abych zjistila, jak na tom jsem. Byla jsem tam sama, abych se spol\u00e9hala jen sama na sebe. Za\u017eila jsem zvl\u00e1\u0161tn\u00ed pocit. N\u011bkde v hloubi m\u011b byl klid a pocit bezpe\u010d\u00ed a n\u011bkde na povrchu m\u011b byl neklid, jak mi p\u016fjde ot\u00e1\u010den\u00ed. \u0160lo to!!! Nejist\u011b, ale \u0161lo! Plavala jsem uvoln\u011bn\u011b a p\u0159ipom\u00ednala si ty nov\u00e9 n\u00e1vyky, kter\u00e9 si pot\u0159ebuji zafixovat.<\/span><\/p>\n

V\u00edm, \u017ee je to podobn\u00e9, jako kdy\u017e se mal\u00e9 d\u00edt\u011b u\u010d\u00ed chodit. Taky to hned napoprv\u00e9 neum\u00ed. Pad\u00e1, zved\u00e1 se, pad\u00e1, zved\u00e1 se,\u2026 opakovan\u011b tolikr\u00e1t, a\u017e se to nau\u010d\u00ed. S m\u00fdm v\u00e1len\u00edm na vod\u011b je to stejn\u00e9. Pot\u0159ebuji to d\u011blat, abych se to nau\u010dila. Chci chodit plavat tak \u010dasto, jak budu moci, abych si tyto nov\u00e9 n\u00e1vyky osvojila.<\/span><\/p>\n

Chci za\u017e\u00edvat pocit bezpe\u010d\u00ed, radosti a v\u00e1len\u00ed se na vod\u011b u\u017e NAPO\u0158\u00c1D.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Stoj\u00edm na \u0159\u00edmse na st\u011bn\u011b baz\u00e9nu, rukama se dr\u017e\u00edm okraje, pode mnou je hloubka a j\u00e1 se boj\u00edm. Vibruje se mnou strach. V ml\u00e1d\u00ed jsem se topila a dob\u0159e si pamatuji, jak jsem p\u0159i tom polykala a vdechovala vodu, a to m\u011b d\u011bs\u00ed. A\u010d jsem se p\u0159ed p\u00e1r lety nau\u010dila plavat (psala jsem o tom […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17525,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17524","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jklimesova.cz\/uvod\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17524","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jklimesova.cz\/uvod\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jklimesova.cz\/uvod\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jklimesova.cz\/uvod\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jklimesova.cz\/uvod\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17524"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.jklimesova.cz\/uvod\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17524\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17530,"href":"https:\/\/www.jklimesova.cz\/uvod\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17524\/revisions\/17530"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jklimesova.cz\/uvod\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17525"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jklimesova.cz\/uvod\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17524"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jklimesova.cz\/uvod\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17524"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jklimesova.cz\/uvod\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17524"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}