Na\nsvoji maminku si nepamatuji. Zem\u0159ela brzy po m\u00fdch druh\u00fdch\nnarozenin\u00e1ch. Tehdy jsem je\u0161t\u011b netu\u0161ila, \u017ee s n\u00ed mi ode\u0161el\ni pocit bezpe\u010d\u00ed<\/strong>. \n<\/p>\n\n\n\n Pak\nse t\u00e1ta znovu o\u017eenil a j\u00e1 dostala novou matku, nevlastn\u00ed. Byla\nhotov\u00fd gener\u00e1l. S n\u00ed vstoupil do m\u00e9ho \u017eivota strach<\/strong>.\nNa to si pamatuji naopak velmi dob\u0159e. \n<\/p>\n\n\n\n B\u00e1la\njsem se \u00fapln\u011b v\u0161eho. Z\u016fstat chvilku sama nebo b\u00fdt s jin\u00fdmi\nlidmi, chodit do \u0161kolky, hr\u00e1t si venku s d\u011btmi,\u2026.Nebylo\nt\u00e9m\u011b\u0159 nic, \u010deho bych se neb\u00e1la<\/strong>. \n<\/p>\n\n\n\n S p\u0159ib\u00fdvaj\u00edc\u00edm\nv\u011bkem strach neub\u00fdval<\/strong>. Za\u010dal b\u00fdt d\u016fmysln\u011bj\u0161\u00ed. Rafinovan\u011b\nse za\u010dal skr\u00fdvat za mou nervozitou, netrp\u011blivost\u00ed a studem<\/strong>,\na j\u00e1 se ho u\u010dila schov\u00e1vat a potla\u010dovat. St\u00e1le jsem s n\u00edm\nbojovala. Byl jako \u010dervoto\u010d. Zavrt\u00e1val se hloub\u011bji a hloub\u011bji a\ns p\u0159ib\u00fdvaj\u00edc\u00edm v\u011bkem ho bylo tak n\u011bjak v\u00edc. Navenek jsem\np\u016fsobila klidn\u011b a m\u00e1lokdo by uhodl, co se ve mn\u011b d\u011bje.<\/p>\n\n\n\n Maskovat\njsem ho um\u011bla velmi dob\u0159e. Ale nervozita \u010di t\u0159esouc\u00ed se ruce\nnebo hlas m\u011b ob\u010das prozradily. <\/strong>\n<\/p>\n\n\n\n P\u0159esto\njsem toho zvl\u00e1dla dost. Po \u0161kole jsem ode\u0161la z domova\npracovat a bydlet do jin\u00e9ho m\u011bsta, kde jsem nikoho neznala, na\u0161la\njsem si p\u0159\u00e1tele, vdala se, porodila dv\u011b d\u011bti, rozvedla se,\nvychovala ob\u011b d\u011bti a postavila je do \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n Nebyla\njsem na to v\u0161e sama. St\u00e1le m\u011b doprov\u00e1zel m\u016fj v\u011brn\u00fd souputn\u00edk.\n\u017de v nov\u00e9m m\u011bst\u011b nikoho nezn\u00e1m, jak budu zvl\u00e1dat novou\npr\u00e1ci, kde budu bydlet, jak m\u011b p\u0159ijme rodina m\u00e9ho man\u017eela, jak\nzvl\u00e1dnu rozvod, jak vychov\u00e1m dv\u011b d\u011bti,\u2026\u2026.? Bylo toho docela\ndost. A strach byl st\u00e1le se mnou.<\/p>\n\n\n\n Zvykla\njsem si na jeho p\u0159\u00edtomnost, ale state\u010dn\u011b jsem ho skr\u00fdvala. N\u011bkdy\ni sama p\u0159ed sebou. Nev\u00edm, jak jsem tak mohla \u017e\u00edt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n A\u0165\njsem d\u011blala cokoliv, byl to m\u016fj v\u011brn\u00fd pr\u016fvodce. Ignorov\u00e1n,\np\u0159ehl\u00ed\u017een, potla\u010dov\u00e1n, neust\u00e1le d\u00e1val o sob\u011b v\u011bd\u011bt. \u010c\u00edm\nv\u00edc jsem se sna\u017eila si ho nev\u0161\u00edmat, t\u00edm v\u00edc na sebe\nupozor\u0148oval. Jako by mi cht\u011bl n\u011bco sd\u011blit.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Dlouho\njsem byla k jeho upozorn\u011bn\u00ed \u201ehluch\u00e1 a slep\u00e1\u201c. V\u017edy jsem\nud\u011blala to, co jsem pova\u017eovala za pot\u0159ebn\u00e9, a\u010d jsem se b\u00e1la.\nOb\u010das m\u011b blokoval a ob\u010das jsem se nedala. Bylo to kdo s koho.<\/p>\n\n\n\n D\u011bti\nvyrostly, postavily se na vlastn\u00ed nohy a j\u00e1 se za\u010dala v\u011bnovat\nsob\u011b. Cht\u011bla jsem porozum\u011bt tomu, co se mi d\u011bje, pro\u010d se mi to\nd\u011bje a co s t\u00edm mohu ud\u011blat.<\/p>\n\n\n\n Kone\u010dn\u011b\njsem si p\u0159iznala sv\u016fj \u017eivot se strachem<\/strong>. A vid\u011bla, za \u010d\u00edm\nv\u0161\u00edm se skr\u00fdval. Pozvolna jsem za\u010dala rozum\u011bt tomu, pro\u010d jsem\nsi tuto obranu vybudovala.<\/p>\n\n\n\n A\npro\u010d?<\/p>\n\n\n\n Tou\u017eila\npo n\u011b\u010dem, co mi chyb\u011blo, a bolelo m\u011b, \u017ee jsem to nem\u011bla, na to\nm\u011b upozor\u0148oval a chr\u00e1nil m\u011b p\u0159ed tou bolest\u00ed. Chyb\u011bl mi pocit\nbezpe\u010d\u00ed<\/strong>, chyb\u011bla mi mo\u017enost volby<\/strong>, rozhodovat se v\nur\u010dit\u00fdch situac\u00edch sama podle sebe (t\u0159eba co si vezmu na sebe).\nPamatujete? Psala jsem, \u017ee nevlastn\u00ed matka byla gener\u00e1l a ona\nrozkazovala a j\u00e1 musela poslouchat! \n<\/p>\n\n\n\n Nec\u00edtila\njsem se jako rovnocenn\u00fd partner<\/strong>, s \u201egener\u00e1lem\u201c to\nopravdu ne\u0161lo. A hlavn\u011b jsem nec\u00edtila od rodi\u010d\u016f l\u00e1sku, nec\u00edtila\njsem se p\u0159ij\u00edman\u00e1 a milovan\u00e1 takov\u00e1, jak\u00e1 jsem. <\/strong>Tak\u00e9 jsem\nnem\u011bla pocit, \u017ee tam pat\u0159\u00edm a \u017ee jsem v\u00edtan\u00e1<\/strong>. To v\u0161e\nmi chyb\u011blo, v\u0161echny tyto pot\u0159eby, tyto emocion\u00e1ln\u00ed pot\u0159eby, se\nskr\u00fdvaly za m\u00fdm strachem, nebo bych sp\u00ed\u0161e mohla \u0159\u00edct za m\u00fdmi\nstrachy.<\/p>\n\n\n\n A\u017e\nkdy\u017e jsem se sezn\u00e1mila s nen\u00e1silnou\nkomunikac\u00ed, <\/strong>porozum\u011bla\njsem tomu. \n<\/strong>Tato\ntechnika, nev\u00edm zda ji naz\u00fdvat technikou, proto\u017ee pro m\u011b je to\nzp\u016fsob\n\u017eivota<\/strong>,\nmi pomohla naj\u00edt cestu\nk sob\u011b<\/strong>\na porozum\u011bt tomu, co se ve mn\u011b d\u011bje, t\u0159eba kdy\u017e v sob\u011b zachyt\u00edm\nstrach. Jsem v\u00edc v kontaktu sama se sebou a v\u00edc v\u011bdom\u011b reaguji na\nto, co se pr\u00e1v\u011b odehr\u00e1v\u00e1. Pom\u00e1h\u00e1 mi nach\u00e1zet pot\u0159eby, kter\u00e9\nmi zrovna chyb\u00ed a na kter\u00e9 m\u011b ta emoce, nap\u0159. strach, upozor\u0148uje\ntak, jak jsem psala v\u00fd\u0161e. U\u010d\u00edm se\n\u017e\u00edt a pro\u017e\u00edvat v\u0161echny sv\u00e9 emoce<\/strong>,\nnem\u00e1m jen strach, m\u00e1m i jin\u00e9, nap\u0159\u00edklad vztek, l\u00edtost,\nradost\u2026..<\/p>\n\n\n\n U\u010d\u00edm\nse empaticky vn\u00edmat sv\u00e9 pocity i pocity druh\u00fdch lid\u00ed, a t\u00edm\nprohlubovat vz\u00e1jemn\u00e9 vztahy. U\u010d\u00edm se up\u0159\u00edmnosti\na odpov\u011bdnosti<\/strong>\nsama za sebe<\/strong>.\nD\u00edky tomu se m\u00e9 vztahy za\u010daly zlep\u0161ovat. \n<\/p>\n\n\n\n To v\u0161e je d\u016fvodem, pro\u010d jsem za\u010dala organizovat kurzy nen\u00e1siln\u00e9 komunikace<\/strong>. Taky proto, proto\u017ee nejsem a nechci b\u00fdt lektorem. Chci p\u0159isp\u011bt k tomu, aby se lid\u00e9 dozv\u011bd\u011bli o nen\u00e1siln\u00e9 komunikaci a o tom, jak jim m\u016f\u017ee pomoci ve vztaz\u00edch i ve vztahu k sob\u011b<\/strong>. Nat\u00e1\u010d\u00edm videa<\/strong><\/a> o nen\u00e1siln\u00e9 komunikaci a zalo\u017eila jsem facebookovou skupinu \u017dijeme nen\u00e1silnou komunikac\u00ed<\/strong><\/a>. Napl\u0148uji t\u00edm svoji touhu, \u017e\u00edt ve spole\u010dnosti, kde je ka\u017ed\u00fd odpov\u011bdn\u00fd za sebe a sv\u00e1 rozhodnut\u00ed<\/strong> a pln\u011b respektuje<\/strong> sebe i ty druh\u00e9<\/strong>. Pak m\u016f\u017eeme spolupracovat<\/strong> na tom, aby se n\u00e1m v\u0161em spolu<\/strong> \u017eilo l\u00e9pe.<\/p>\n\n\n\n